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陸上部活動 9月26日(火)

航空公園のグラウンドで練習しました。

今日は、毎回実施しているラダーを使用した練習の他に、公園内の坂を利用した坂ダッシュ、スタートの前傾姿勢を意識する練習、ピッチを上げる練習なども実施しました。

様々な練習を通じて、 まずは100m12秒台を目指します。

いつでもお気軽にご相談・お申し込みください